20代女性

バレエをしていく上で重要になってくる、しなやかな身体作りの一環として利用させて頂いてます。
ここで受けられるSTOTT　PILATESのエクササイズは体幹トレーニングにとても適しています。体幹を鍛えることで体が安定し、より上のレベルのパフォーマンスが行えるようになりました。