STOTT PILATES認定インストラクターによる
あななだけのパーソナルピラティスセッション

スタジオ ナチュパのセッションは
STOTT PLIATES認定インストラクターが
お客様ひとりひとりの身体や目的に合わせて考えるオリジナルのメニュー。
ひとりひとりに合わせたピラティスを行うことで、体幹が安定し、
全身の筋肉バランスが整い、日常生活のパフォーマンスがアップします。

スタジオ ナチュパの特徴

  • point1

    インストラクター1人に
    生徒様1人 or 2人のパーソナルレッスン

    お客様によって身体の状態やピラティスに通う目的は違います。 スタジオナチュパではインストラクター1人に対して生徒様1人もしくは2人のパーソナルレッスンでそれぞれの状態や目的に応じたオリジナルのメニューでレッスンさせていただきます。

  • point2

    STOTT PILATES認定インストラクターが生徒様の悩みを徹底サポート

    世界のトップブランドとして、リハビリ患者から一流のアスリートまであらゆるクライアントに対応できる世界最大級、最高水準のピラティスブランド STOTT PILATESスタジオ ナチュパでは、その公認インストラクターがすべてのレッスンを行います。

  • point3

    有資格者による鍼灸マッサージ
    総合身体調整も当スタジオ内でご提供

    ナチュパのコンディショニングはTotal Body Management 姿勢、体質、体格はもちろんのこと、心身の疲労やお仕事や日常生活での動作、お客様が取り組んでいるスポーツの特徴などを加味してあなたのためだけのコンディショニングをご提供します。

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ピラティスとヨガの違い

心の安定やリラックスを重視したヨガに対して
体のコンディショニングやトレーニングを
重視するピラティス

心とカラダの健康を目的とするピラティスとヨガ。
ヨガでは心の状態を重要視するのに対し、
ピラティスでは体のコンディショニングやトレーニングを重視します。姿勢の矯正、ケガのリハビリや、アスリートのパフォーマンス向上などの目的に効果的なエクササイズメソッドです。
理想的な姿勢を獲得するために必要なコア（腹部）を鍛えることで体幹が安定し、ケガの予防や腰痛、肩こりの軽減にもつながります。
スタジオ ナチュパではお客様の体力、身体の動き方、ケガの状態などそれぞれの目的に応じて個別のプログラムをご提供させていただきます。

お客様からのお喜びの声

  • 〇〇市　C.H 様　30代女性

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  • 〇〇市　F.F 様　30代男性

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  • 〇〇市　S.F 様　40代女性

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  • 〇〇市　I.E 様　50代女性

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